这样吃柚子才不会浪费!

2017-01-09 08:46
四大新闻-健康
 

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要问什么水果最适合冬天?答案当然是柚子啦!

御儿我最近,饭前吃两瓣柚子垫肚子,饭后吃两瓣柚子解腻,就连晚上,都是抱着香香的柚子皮入睡!

作为医学界公认的最具食疗效果的水果,柚子不仅果肉多、残渣少、多汁、清甜,药用价值也很高,堪称水果界的“超级英雄”。

这样吃柚子才不会浪费!

药学家李时珍在《本草纲目》里对柚子有很高的评价:“去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,口淡,化痰,止咳。”

听起来,柚子这位水果界的“小红人”,非常“骨骼惊奇”!

柚子浑身都是宝

柚子的果皮很厚,使得其便于贮藏,外加果肉呈瓣状独立分割式结构,非常便于携带。所以,我们常称柚子为天然的“水果罐头”。

柚子果肉:味甘酸,性寒。有健脾、止咳、解酒的功效;

柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。

柚子皮:味辛苦甘,性温。有化痰、止咳、理气、止痛的功效;

柚子皮富含橙皮苷,有防止血管破裂、增强毛细血管韧性的作用。

这样吃柚子才不会浪费!

柚子不能这么吃

不与部分药物一起食用:经科学研究发现,柚子汁或是柚子皮都会影响药物在人体内的代谢过程,从而改变药效。

这些药物不能与柚子同时食用

部分降血压类药物,如硝苯地平;

部分降胆固醇的他汀类药物,例如辛伐他汀片、阿托伐他汀片、普伐他汀片;

部分用于治疗心率失常的药物,例如盐酸胺碘酮;

部分治疗过敏的抗组胺类药物,如非索非那定;

部分器官移植后使用,抗排异反应的药物,如环孢素;

部分抗焦虑类药物,例如丁螺环酮。

脾虚泄泻的人,如果吃柚子(或者喝柚子茶),会加重腹泻的症状。

柚子的果肉性寒,寒性体质的人也不宜多吃。

这样吃柚子才不会浪费!

柚子皮,别浪费!

吃完香甜又美味的果肉之后,柚子皮可千万别扔掉,它可是有很多用处的哦!

泡澡美容:将柚子皮用水煮开,倒进浴缸,泡澡时使用,既可以美容,又能舒缓神经,有助眠的效果。

养生茶饮:将柚子皮剥下,晒干,切成条状或是片状,煮开,加少许蜂蜜饮用,有养胃、健脾的功效。

去除异味:将柚子皮放进微波炉里加热两分钟,就能去除微波炉里的油味、菜味。将柚子皮直接放入冰箱,也能去除冰箱内的异味。