肩部疼痛、肩不能抬,2个小方帮你搞定

2016-12-20 08:52
四大新闻-健康
 

人到中年难免病痛,其中肩部疼痛尤为常见,常常没有原因的肩部疼痛,可放射至上臂或前臂,肩关节活动范围也会缩小,在活动或者受凉后就会加重,这就是我们常见的“肩周炎”。

肩部疼痛、肩不能抬,2个小方帮你搞定

肩周炎

肩周炎,又称“冻结肩”、“凝肩”、“肩周围综合征”,是指肩部疼痛或活动不便等一系列综合征。目前,关于肩周炎概念尚未有明确的表述,就像腰腿痛一样,只是一个模糊的概念,并不是单一的疾病,仍需要进一步的认识。

肩部疼痛、肩不能抬,2个小方帮你搞定

肩部疼痛

一旦患上肩周炎,日益加重的肩部疼痛,活动也慢慢受限,不能做抬肩、外旋、扩胸等运动,按压会有疼痛感。虽然肩周炎属于自愈性的自限性疾病,也就是说经过数年或数月,炎症会慢慢消退,症状会慢慢缓解,但也给人们的生活和工作带来很大的不便。肩部疼痛、肩不能抬,2个小方帮你搞定

肩关节活动

关于肩周炎的治疗多以保守治疗为主,包括有口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等等,在治疗的同时也可以进行一些功能锻炼,如外展、伸曲、旋转等等。下面笔者介绍一个小偏方,效果很不错,介绍给大家,感兴趣的不妨一试。

方一:细辛60克、老生姜300克

将老生姜洗净备用,细辛研制成粉末,混合成泥,放入铁锅中炒热,再加入60度的高粱酒100ml调匀,再微炒片刻即可。将药物均匀抹在纱布上,热敷疼痛部位,每晚一次。一般5—10天即可治愈。细辛有毒,注意在制作过程中勿沾染口唇,研制细辛时,佩戴口罩。

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细辛

方二:生姜、大蒜、韭菜、臭梧桐、白凤仙根各150克

将上述材料混合捣成液体,温火熬制成膏,贴于患处。每晚一次,一般5天左右即可见效。有明显皮肤过敏者慎用。